Uncategorized

Huoltaja, vanhempi, valmentaja, seuratoimija, opettaja tai muu aikuinen, joka toimit urheilevien tai aktiivisesti liikkuvien lasten ja nuorten kanssa: olemme kasanneet sinulle osana Digisti Sporttia Kainuussa -hanketta materiaalipaketin eri aihealueista kuinka tukea lasta tai nuorta urheilun ja arjen tasapainottamisessa sekä niiden parissa. Materiaalipaketti käsittelee aiheita: kokonaisliikunnan määrä, ravitsemus, uni, palautuminen ja lepo, mielen hyvinvointi ja sen […]

Kajaanin urheilukampuksen painopistelajien infotilaisuudet järjestetään 2. asteelle hakeville ja heidän huoltajilleen, valmentajilleen tai muuten aiheesta kiinnostuneille Teams-etäyhteydellä seuraavasti: Jääkiekko, Kajaanin Junnu Hokki 68 ry Keskiviikko 22.11.2023 klo 17.30 Keskiviikko 13.12.2023 klo 17.30 Keskiviikko 10.1.2024 klo 17.30 Jalkapallo, Kajaanin Haka ry Keskiviikko 29.11.2023 klo 18.00 Keskiviikko 13.12.2023 klo 18.00 Keskiviikko 17.1.2024 klo 18.00 Salibandy, Papas ry

Kasvata urheilijaksi -ilta huoltajille -vanhempi nuoren tukena järjestetään torstaina 30.11.2023 klo 18.00–19.00 Teams-etäyhteydellä. Tilaisuus on tarkoitettu urheilevien ja aktiivisesti liikkuvien lasten ja nuorten vanhemmille. Illan järjestää Kainuun Liikunta yhdessä Nuori mieli urheilussa -hankkeen kanssa. Tilaisuus järjestetään etäyhteydellä Teamsin kautta. Ohjelmassa klo 18.00–19.00 on vanhempi nuoren tukena. Tämä pitää sisällään tärkeää puhetta mielen hyvinvointia tukevasta arjesta

Kajaanin seurafoorumi järjestetään tiistaina 31.10.2023 klo 17.30–19.00 Kainuun Liikunnan toimistolla (os. Ketunpolku 1, rakennus Tieto 1, 2. krs., Kajaani). Iltaan kutsutaan kaikki kajaanilaisten urheilu- ja liikuntaseurojen toimijat, valmentajat, ohjaajat, jäsenet ja luottamushenkilöt kuulemaan ja keskustelemaan seuratoiminnan ajankohtaisista asioista Kajaanin kaupungin ja liikunnan aluejärjestön kanssa. Ohjelmassa mm. – Sokos Hotellien Sporttiklubi urheiluseuroille/Riikka Romppainen, myyntivastaava, Kajaanin ja

Ilmoittautuminen koulutussarjan ensimmäiseen, maksuttomaan koulutukseen keskiviikkona 27.9.2023 kello 13.30 on nyt avoinna! Koulutuksen aiheena on kuormituksen ja palautumisen seuranta juniori- ja huippu-urheilussa. Kouluttajana toimii Joel Wenning, liikuntafysiologi (LitM) ja fysiikkavalmentaja, yrityksestä Firstbeat Technologies Oy. Mikäli ajankohta ei ole sinulle sopiva, on koulutuksesta saatavilla tallenne. Digisti sporttia -hankkeessa on hankittu urheiluseurojen valmennuksen käyttöön 15 kappaletta Firstbeat

Kainuun Liikunnan toimintaa ohjaavat strategiaan (2022-2025) kirjatut viisi arvoa: ilo ja innostus, osaaminen, arvostus, yhteistyö ja vaikuttavuus. Näihin kaikkiin liittyy myös tasa-arvoisen ja yhdenvertaisen liikunnan ja urheilun edistäminen. Edellisessä yhdenvertaisuus- ja tasa-arvosuunnitelmassa (2021-2022) valitsimme kolme kehittämiskohdetta toiminnallemme: 1. Yhdenvertaisuuden huomioiminen Kainuun Liikunnan hallinnollisessa toiminnassa 2. Taloudellisen yhdenvertaisuuden edistäminen kainuulaisessa liikunnassa ja urheilussa 3. Urheilun yleisen

Liikkumattomuudesta johtuvat kansansairauksien kustannukset ovat Kainuussa vuosittain yli 21 milj. euroa (UKK-Instituutti). Voitaisiinko tuosta summasta säästää liikettä lisäämällä? Kainuun Liikunta yhdessä Kainuun hyvinvointialueen ja Suomen Olympiakomitean kanssa järjestää maanantaina 9.10.2023 klo 10.00–15.00 Kajaanissa maksuttoman seminaarin, jossa pureudutaan liikunnan merkitykseen hyvän tuojana niin talouden kuin yksilönkin näkökulmasta sekä pohditaan eri toimijoiden rooleja liikunnan edistämisen kentillä. Seminaari

Kainuun Liikunta järjestää Lost in Kainuu -seikkailutapahtuman yhteydessä koko perheen seikkailutapahtuman Kuhmon urheilukeskuksen alueella (os. Martinpolku 4, Kuhmo) perjantaina 8.9.2023 klo 17.00–19.00. Maksuttomassa seikkailutapahtumassa lapset pääsevät yhdessä huoltajiensa kanssa suorittamaan erilaisia haastavia tehtäviä. Rastipisteillä on luvassa niin ongelmanratkaisua kuin ketteryyttä vaativia tehtäviä. Rastipisteet sijaitsevat Unskin uran ympäristössä. Reitti on opastettu, ja seikkailun kokonaispituus on yhteensä

Lukuvuoden 2023–2024 ensimmäinen Kasva urheilijaksi -leiri järjestetään 16.-17.11.2023 Vuokatissa. Leiri on yöleiri, ja aikataulu on alla. Marraskuun leirin teemoina ovat kehonhallinta, ketteryys, liikkuvuus, nopeus ja liikkumistaidot. Kasva urheilijaksi -hetken teemana on ravitsemus. Leirin hinta on 130,00 €/hlö, joka sisältää majoituksen, ruokailut, valmennuksen ja muun ohjatun toiminnan. Akatemiatoiminnan mukaisesti leirillä yhdistetään urheilu ja opiskelu. Leiri toteutetaan

Kaikilla lapsilla on oikeus osallistua koululiikuntaan, toiminnalliseen oppimiseen, välituntileikkeihin ja muuhun koulutoimintaan. Kainuun Liikunta yhdessä Sotkamon kunnan ja Kajaanin kaupungin kanssa järjestää perjantaina 15.9.2023 maksuttoman koulutuspäivän Vuokatissa aiheeseen liittyen. Koulutuspäivän tavoitteena on tarjota mahdollisuuksia tutustua erilaisiin liikunnan toiminta- ja apuvälineisiin, joilla pystytään mahdollistamaan entistä paremmin kaikkien koululaisten osallistuminen koulupäiviin. Koulutustilaisuus on suunnattu erityisesti Kainuun opetustoimen