Uncategorized

Kainuun Liikunta ry - Kaksi ihmistä patikoi kesäisessä metsässä kävelysauvojen kanssa.

Korpikansa seikkailee -hyvinvointikiertue tavoitti lähes 800 kainuulaista

Maakunnallinen Korpikansa seikkailee -hyvinvointikiertue kiersi onnistuneesti koko Kainuun maakunnan marras-joulukuun aikana. Kaikissa Kainuun kunnissa suoritetuissa maksuttomissa kuntomittauksissa kansalaiset pääsivät mittauttamaan puristusvoiman, kehonkoostumuksen ja kestävyyskunnon hengästymättä ja hikoilematta. Mittauksiin osallistui huikea määrä kainuulaisia: yhteensä lähes 800 henkilöä! Kiertue toimi jälleen hyvänä herättelynä monille kainuulaisille, joiden kunto oli päässyt rapistumaan korona-ajan jäljiltä. Samalla monet elintapamuutoksia tehneet pääsivät […]

Korpikansa seikkailee -hyvinvointikiertue tavoitti lähes 800 kainuulaista Read More »

Kainuun Liikunta ry - Urheilijat kahlaavat vedessä pyöräilyasuissa.

#Tasapeli-kampanja tasa-arvoisen urheilun puolesta

Tänä vuonna Kainuun Liikunnan seuratoiminnan teemana on liikunnan ja urheilun tasa-arvo. Haluamme omalta osaltamme olla edistämässä tyttö- ja naisurheilun asemaa ja näkyvyyttä urheilukentällä. Jokaisena neljänä adventtisunnuntaina nostamme esiin somekanavissamme tasa-arvoisen urheilun puolesta puhuvia kainuulaisia tyttö- ja naisurheilijoita sekä naisseurajohtajia ja -valmentajia. Heistä jokainen esittää toiveensa tulevaisuuden nais- ja tyttöurheilulle. Tyttö- ja naisurheilun teemavuosi käynnistyi Vuokatissa,

#Tasapeli-kampanja tasa-arvoisen urheilun puolesta Read More »

Kainuun Liikunta ry - Miesten jalkapallojoukkue on kokoontunut kentälle rinkiin kesäisissä pelivaatteissa.

Kainuun Urheilugaalaa juhlitaan tammikuussa Kajaanin lentoasemalla

Tervetuloa Kainuun Urheilugaalaan perjantaina 20.1.2023 Kajaanin lentoasemalla (os. Lentokentäntie 7, Paltaniemi)! Kainuun Urheilugaalassa juhlistetaan vuonna 2022 menestyneitä kainuulaisia urheilijoita, kuntien liikuntatekoja, valmentajien panosta ja tukijoukkojen merkitystä sekä muistellaan kuluneen urheiluvuoden sykähdyttävimpiä hetkiä. Lisäksi gaalassa julkaistaan vuonna 2023 Kainuun liikunnan ja urheilun Hall of Fame -kunniagalleriaan nostettavat henkilöt. Kainuun Urheilugaalan tavoitteena on antaa tunnustusta huipulla oleville

Kainuun Urheilugaalaa juhlitaan tammikuussa Kajaanin lentoasemalla Read More »

Kainuun Liikunta ry - Miesten jalkapallojoukkue on kokoontunut kentälle rinkiin kesäisissä pelivaatteissa.

Seuratuki-info kainuulaisille seuroille

Kainuun Liiikunta järjestää alueensa seuroille seuratuki-infon tiistaina 25.10.2022 klo 17.00-18.00 Kainuun Liikunnan tiloissa osoitteessa Ketunpolku 1, Rakennus Tieto 1, Kajaani. Tilaisuuteen on mahdollista osallistua myös etäyhteydellä Seuratoiminnan kehittämistuki (seuratuki) on tarkoitettu lasten ja nuorten liikuntaharrastuksen lisäämiseen sekä monipuolisen organisoidun liikunnan kehittämiseen. Avustusta voivat hakea liikuntaa ja/tai urheilua järjestävät paikalliset, rekisteröityneet yhdistykset. Hakuaika on marraskuussa 2022,

Seuratuki-info kainuulaisille seuroille Read More »

Kainuun Liikunta ry - Kaksi ihmistä patikoi kesäisessä metsässä kävelysauvojen kanssa.

Reitit tutuiksi -hanke starttasi

Kainuun Liikunta on käynnistänyt Reitit tutuiksi -hankkeen, jossa laaditaan tuote- ja esteettömyyskuvaukset Oulujärvi Leaderin alueella sijaitseville matalankynnyksen retkeilyreiteille. Kajaanin maaseutualueen, Puolangan, Paltamon ja Vaalan reiteistä valitaan yhteensä 10–15 kohdetta, joita lähdetään tuotteistamaan. Hankkeessa edistetään myös ympäristövastuullisuutta tuottamalla vastuullisen retkeilijän opas. Lisäksi kahdelle reitille luodaan luonnossa käyttäytymiseen opastava oppimisympäristö. Hankkeen aikana järjestetään myös teemapäivä, jolloin reittikohteissa

Reitit tutuiksi -hanke starttasi Read More »

Kainuun Liikunta ry - Miesten jalkapallojoukkue on kokoontunut kentälle rinkiin kesäisissä pelivaatteissa.

Jäsenemme: liikuta Kainuun Liikunnan kunnon tekijöitä

Kainuun Liikunta jalkautuu jäsenyhteisöjensä luokse tutustumaan seuroihin ja viettämään liikunnallista aamupäivää esimerkiksi palloilun, jousiammunnan, hiihdon, suunnistuksen, yleisurheilun, kiipeilyn, luistelun tai tanssin parissa! Kutsukaa meidät seuranne tiloihin teille sopivana maantaiaamuna, jolloin liikutaan yhdessä, vaihdetaan kuulumisista ja keskustellaan seuranne tulevaisuuden suunnitelmista. Liikuttavan aamupäivän järjestämisestä Kainuun Liikunta maksaa jäsenyhteisöille korvauksen. Ilmoita kiinnostuksesi ja teille sopiva maanantai Kainuun Liikunnan

Jäsenemme: liikuta Kainuun Liikunnan kunnon tekijöitä Read More »

Kainuun Liikunta ry - Kolme nuorta henkilöä pelaa jalkapalloa puiston nurmikolla kesäisissä vaatteissa.

Puolangalla perheseikkaillaan perjantaina 9.9.2022 klo 17.00-19.30

Kainuun Liikunta järjestää koko perheen maksuttoman perheseikkailutapahtuman Puolangalla, Honkavaaran hiihtokeskuksen alueella (os. Honkatie 1). Matalan kynnyksen seikkailutapahtumassa lapset pääsevät yhdessä huoltajiensa kanssa suorittamaan erilaisia luontoteemaisia tehtäväpisteitä. Rastit sijaitsevat noin kilometrin mittaisella reitillä. Opastus tehtävien alkuun sijaitsee Honkavaaran hiihtokeskuksen piha-alueella. Perheseikkailulle ei ole ennakkoilmoittautumista, ja seikkailemaan voi lähteä vapaasti tapahtuman aikana. ”Tapahtumassa on luvassa mukavia luontoaiheisia

Puolangalla perheseikkaillaan perjantaina 9.9.2022 klo 17.00-19.30 Read More »

Kainuun Liikunta ry - Kaksi ihmistä patikoi kesäisessä metsässä kävelysauvojen kanssa.

Ikäihmisten vertaisohjaajien koulutuspäivä 17.9.2022

Kainuun Liikunta ja Kajaanin ammattikorkeakoulu järjestävät yhdessä ikäihmisten vertaisohjaajien koulutuspäivän lauantaina 17.9.2022. Koulutus on tarkoitettu kaikille ikäihmisten lihasvoimaharjoittelusta kiinnostuneille. Koulutuksessa käydään läpi voimaharjoittelun perusteita ja saadaan vinkkejä ikäihmisille suunnattuun voimaharjoitteluun sekä ohjaukseen. Koulutukseen osallistuminen ei vaadi aikaisempaa kokemusta ohjauksesta tai voimaharjoittelusta. Koulutuspäivän kouluttajana toimii liikunnanohjaajaopiskelija Maari Nieminen, ja koulutus on osa hänen opinnäytetyötään. Koulutuksesta peritään

Ikäihmisten vertaisohjaajien koulutuspäivä 17.9.2022 Read More »

Kainuun Liikunta ry - Miesten jalkapallojoukkue on kokoontunut kentälle rinkiin kesäisissä pelivaatteissa.

Liiku Kajaanissa -harrastemessut tulee taas

Harrastemessut järjestetään jälleen muutaman vuoden tauon jälkeen lauantaina 27.8.2022 klo 9.00-13.00! Tänä vuonna tapahtuma-alueena toimii Vimpelinlaakson alue. Maksuttomassa, kaikille avoimessa tapahtumassa urheiluseurat ja muut toimijat esittelevät toimintaansa Kajaanin jäähallilla, Tennishallilla, Pallohallilla, hiihtomaassa sekä Kainuun ammattiopiston liikuntasalissa (os. Opintie 3, Kajaani). Osallistujilla on mahdollisuus kokeilla monipuolisesti eri lajeja käytännössä toimijoiden omissa toimintaympäristöissä. Osallistujien kannattaa varata mukaansa

Liiku Kajaanissa -harrastemessut tulee taas Read More »

Kainuun Liikunta ry - Kaksi ihmistä patikoi kesäisessä metsässä kävelysauvojen kanssa.

Kainuun vaelluskalenteri syksylle 2022

Kainuussa järjestetään seuraavat ohjatut vaellusretket syksyllä 2022: – Saukonselkävaellus lauantaina 27.8.2022 – Vuokatin Vaellus lauantaina 3.9.2022 – Perhevaellus sunnuntaina 4.9.2022 – Hallan Akan vaellus lauantaina 10.9.2022 – Ruskareippailu lauantaina 24.9.2022 Nauti Kainuun syksyisistä maisemista ja lähde mukaan vaeltamaan!

Kainuun vaelluskalenteri syksylle 2022 Read More »

Tilaa uutiskirje

Liity Kainuun Liikunnan uutiskirjeen lukijaksi! Pysyt ajan hermolla tulevista tapahtumista, liikunnan ja urheilun uusimmista tuulista, koulutuksista, tukiasioista ja paljosta muusta.