Kainuun Liikunta ry - Logo valkoisella tekstillä.

voimaharjoittelu

Kainuun Liikunta ry - Kaksi ihmistä patikoi kesäisessä metsässä kävelysauvojen kanssa.

Kunnon kevätpäivä järjestetään Puolangalla 16.5.2025

Kommentoi / Kainuun Liikunta, Uncategorized /

Tänä keväänä perinteinen ikäihmisten liikuntatapahtuma Kunnon kevätpäivä järjestetään Puolangalla perjantaina 16.5.2024 klo 9.00-14.30. Päivän ohjelma järjestetään Puolangan liikuntahallilla sekä sen lähiympäristössä. Tapahtumassa on tarjolla ohjattua tasapaino- ja voimaharjoittelua, luontoelämyspolku, tuolijoogaa, Kunnon mummola -toimintakykytestit sekä muuta mukavaa liikunnallista tekemistä. Ilmoittautumisen yhteydessä osallistuja valitsee itselleen ja omalle kunnolleen sopivan päivän sisällön viidestä eri ryhmästä.  Tapahtumaan on ennakkoilmoittautuminen […]

Kunnon kevätpäivä järjestetään Puolangalla 16.5.2025 Read More »

Kainuun Liikunta ry - Kaksi ihmistä patikoi kesäisessä metsässä kävelysauvojen kanssa.

Ikäihmisten vertaisohjaajien koulutuspäivä 17.9.2022

Kommentoi / Kainuun Liikunta, Uncategorized /

Kainuun Liikunta ja Kajaanin ammattikorkeakoulu järjestävät yhdessä ikäihmisten vertaisohjaajien koulutuspäivän lauantaina 17.9.2022. Koulutus on tarkoitettu kaikille ikäihmisten lihasvoimaharjoittelusta kiinnostuneille. Koulutuksessa käydään läpi voimaharjoittelun perusteita ja saadaan vinkkejä ikäihmisille suunnattuun voimaharjoitteluun sekä ohjaukseen. Koulutukseen osallistuminen ei vaadi aikaisempaa kokemusta ohjauksesta tai voimaharjoittelusta. Koulutuspäivän kouluttajana toimii liikunnanohjaajaopiskelija Maari Nieminen, ja koulutus on osa hänen opinnäytetyötään. Koulutuksesta peritään

Ikäihmisten vertaisohjaajien koulutuspäivä 17.9.2022 Read More »

Kainuun Liikunta ry

Urho Kekkosen katu 4 B, 1. krs, 87100 Kajaani
044 5325 920
toimisto(at)kainuunliikunta.fi

Sosiaalinen media

Uutiskirje

Tilaa uutiskirje

© 2018 Kainuun Liikunta ry | Toteutus: Mainostoimisto Idealabra

Tilaa uutiskirje

Liity Kainuun Liikunnan uutiskirjeen lukijaksi! Pysyt ajan hermolla tulevista tapahtumista, liikunnan ja urheilun uusimmista tuulista, koulutuksista, tukiasioista ja paljosta muusta.