Kainuun Liikunta

Kainuun Liikunta ry - Kolme nuorta henkilöä pelaa jalkapalloa puiston nurmikolla kesäisissä vaatteissa.

Perheseikkailu kutsuu koko perheen mukaan

Kainuun Liikunta järjestää Hyrynsalmen yhtenäiskoulun piha-alueella (Kaarnatie 1) ja lähiympäristössä lauantaina 6.9.2025 klo 10–12 perheseikkailun. Maksuton tapahtuma sopii kaikenikäisille ja on suunniteltu erityisesti pienten lasten perheille, jotka haluavat viettää yhteistä aikaa ulkona luontotunnistuksen, liikunnallisten haasteiden ja yhteisen seikkailun merkeissä. Tapahtumassa on luvassa hauskaa, liikunnallista ja oivaltavaa tekemistä koko perheelle luontoaiheiden parissa. Seikkailurata koostuu useista eri […]

Perheseikkailu kutsuu koko perheen mukaan Read More »

Kainuun Liikunta ry - Kaksi ihmistä patikoi kesäisessä metsässä kävelysauvojen kanssa.

Hyvää liikkeellä -liikunta kuntien ja hyvinvointialueen strategisena valintana

Hyvää liikkeellä -liikunta kuntien ja hyvinvointialueen strategisena valintana webinaari järjestetään keskiviikkona 3.9.2025 klo 16.00–18.15 etäyhteydellä Teamsin kautta. Maksuton webinaari on tarkoitettu Kainuun kuntien ja maakunnan päätöksenteossa mukana oleville luottamushenkilöille ja kuntien viranhaltijoille liikunnan edistämisen ja strategiatyön tueksi. (Huom! Päivitys 2.9.: hybridiseminaari muutettu kokonaan etänä toteutettavaksi webinaariksi!) Ohjelma: Klo 16.15 Avaussanat Klo 16.25 Liikkumattomuuden kallis hinta

Hyvää liikkeellä -liikunta kuntien ja hyvinvointialueen strategisena valintana Read More »

Kainuun Liikunta ry - Kaksi ihmistä patikoi kesäisessä metsässä kävelysauvojen kanssa.

Avoimet ja maksuttomat yhteislenkit jatkuvat

Kainuun Liikunnan kunnon tekijät ohjaavat elo-syyskuussa Kajaanin Kaupunginlammella kaikille avoimet ja maksuttomat matalankynnyksen yhteislenkit, joissa liikutaan rennolla otteella ja hyvällä sykkeellä! Yhteislenkit on suunnattu erityisesti Sinulle, joka suunnittelet kävely- tai juoksuharrastuksen aloittamista, haluaisit kokeilla lenkkeilyä tai kaipaat tsemppiä ja vinkkejä kunnon kohottamiseen. Osallistuminen on helppoa: – Ei ilmoittautumista – Ei sitoutumista – Osallistu yhdelle tai

Avoimet ja maksuttomat yhteislenkit jatkuvat Read More »

Kainuun Liikunta ry - Kolme nuorta henkilöä pelaa jalkapalloa puiston nurmikolla kesäisissä vaatteissa.

Vuokatin Vaellukseen kuuluva Perhevaellus sunnuntaina 21.9.2025

Pue päälle silmälappu, tartu kompassiin ja liity mukaan – aarre odottaa! Vuokatissa sunnuntaina 21.9.2025 klo 10.00–14.00 järjestettävällä perinteisellä perhevaelluksella pääsee tänä vuonna viettämään hauskan seikkailupäivän merirosvoteeman parissa. Reitin varrella kohtaatte erilaisia tehtäviä, salaisia vihjeitä ja kenties muutaman merirosvonkin. Saatatte tarvita nokkeluutta, yhteistyötä ja ripauksen onnea – vain siten aarre voi löytyä! Perhevaellus on maksuton koko

Vuokatin Vaellukseen kuuluva Perhevaellus sunnuntaina 21.9.2025 Read More »

Kainuun Liikunta ry - Miesten jalkapallojoukkue on kokoontunut kentälle rinkiin kesäisissä pelivaatteissa.

Liiku Kajaanissa -harrastemessut/Move in Kajaani -hobby fair 29.8.2025

Kainuun Liikunta järjestää yhteistyössä Kajaanin kaupungin liikuntapalveluiden kanssa Liiku Kajaanissa -harrastemessut perjantaina 29.8.2025 klo 16.00–19.00 Kajaanihallilla (os. Ratakatu 2, Kajaani). Kannustamme osallistujia saapumaan tapahtumaan jalan tai pyörällä. Pysäköintialueelle ei järjestetä pysäköinnin ohjausta. Tervetuloa mukaan tutustumaan paikallisiin urheiluseuroihin ja nauttimaan pisteillä tarjottavasta liikunnallisesta toiminnasta! Mekin olemme jo mukana: Kajaanin Aiki-Jo Kajaanin Haka r.y. Kajaani Gymnastics Kajaanin

Liiku Kajaanissa -harrastemessut/Move in Kajaani -hobby fair 29.8.2025 Read More »

Kainuun Liikunta ry - Miesjuoksija juoksee mäkeä ylöspäin shortseissa ja hihattomassa paidassa.

Tunnin Taival – Kajaanin yhteinen juoksujuhla 29.8.2025

Tunnin Taival -juoksutapahtuma järjestetään jälleen perjantaina 29. elokuuta 2025 klo 18.00–19.30 Kajaanin Kaupunginlammella – ja tänä vuonna entistä isompana ja monipuolisempana! Kaunis, noin kahden kilometrin pituinen reitti kaupungin sydämessä tarjoaa upeat puitteet kaikenikäisille ja -tasoisille liikkujille. Tapahtumassa voit valita kahdesta eri vaihtoehdosta juuri sinulle sopivan haasteen: – Puolentunnin Taival: kevyt ja matalan kynnyksen reippailu –

Tunnin Taival – Kajaanin yhteinen juoksujuhla 29.8.2025 Read More »

Kainuun Liikunta ry - Urheilijat kahlaavat vedessä pyöräilyasuissa.

Kokkeile kajakkia Kesäniemessä

Kun kuulen melankolinaa Se poistaa melankoliaa Tervetuloa kokkeilemmaan kajakkimelontaa ja SUP-lautailua karnevaalitunnelmissa Kajaanin Kesäniemeen lauantaina 28.6.2025 klo 11.00–14.00! Iloisen kesäpäivän aikana pääset tutustumaan melonnan perusteisiin ja välineisiin maalla ja vedessä. Lisäksi rannalla on musiikkia ja pientä syötävää. Tapahtuma on avoin ja maksuton kaikille, joten lämpimästi tervetuloa yksin tai ystävän kanssa, juuri sellaisena kuin olet! Tapahtumalla

Kokkeile kajakkia Kesäniemessä Read More »

Kainuun Liikunta ry - Miesten jalkapallojoukkue on kokoontunut kentälle rinkiin kesäisissä pelivaatteissa.

Uusi alueellinen sovittelupalvelu käyttöön urheiluyhteisössä

Liikunnan aluejärjestöt ovat käynnistäneet sovittelutoiminnan pilotoinnin, jonka tavoitteena on tukea urheiluyhteisöjä ristiriitatilanteiden ratkaisemisessa. Palvelu on maksuton vuoden 2025 ajan, jolloin sitä kehitetään osana opetus- ja kulttuuriministeriön tukemaa hanketta. Hanketta hallinnoi liikunnan aluejärjestöjen yhteistyöjärjestö Suomen Liikunnan Alueet ry, ja mukana ovat kaikki 15 liikunnan aluejärjestöä. ”Sovittelutoiminnan taustalla on tarve vahvistaa urheiluyhteisön turvallista toimintakulttuuria ja luoda entistä

Uusi alueellinen sovittelupalvelu käyttöön urheiluyhteisössä Read More »

Kainuun Liikunta ry - Miesjuoksija juoksee mäkeä ylöspäin shortseissa ja hihattomassa paidassa.

Avoimet ja maksuttomat yhteistreenit Kajaanissa

Kainuun Liikunnan kunnon tekijät ohjaavat touko- ja kesäkuussa kaikille avoimet ja maksuttomat matalankynnyksen yhteistreenit, joissa liikutaan rennolla otteella ja hyvällä fiiliksellä! Harjoitukset on suunnattu erityisesti Sinulle, joka suunnittelet kävely- tai juoksuharrastuksen aloittamista, haluaisit kokeilla lenkkeilyä, ulkokuntosalia tai kuntoportaita, kaipaat tsemppiä ja vinkkejä kunnon kohottamiseen. Osallistuminen on helppoa: – Ei ilmoittautumista – Ei sitoutumista – Osallistu

Avoimet ja maksuttomat yhteistreenit Kajaanissa Read More »

Tilaa uutiskirje

Liity Kainuun Liikunnan uutiskirjeen lukijaksi! Pysyt ajan hermolla tulevista tapahtumista, liikunnan ja urheilun uusimmista tuulista, koulutuksista, tukiasioista ja paljosta muusta.