Syksyllä 2025 käynnistetty liikunnan aluejärjestöjen Kunnossa kassulle -hanke laajenee kaikkiin maakuntiin vuoden 2026 aikana osana hallituksen Suomi liikkeelle -ohjelmaa. Tavoitteena on tukea ja kannustaa kutsuntaikäisiä nuoria miehiä ja vapaaehtoiseen asepalvelukseen hakeutuvia naisia kohti liikunnallisempaa elämäntapaa ja parempaa toimintakykyä, niin palvelusta kuin tulevaa elämää varten.
Kunnossa kassulle -hanke pilotoi liikunta- ja toimintakykyä edistävää kutsuntojen toimintamallia syksyllä 2025 viiden kunnan kutsuntatilaisuudessa. Syksyllä 2026 toimintamalli laajenee kaikkiin maakuntiin, yhteensä noin 40 kunnan kutsuntatilaisuuteen, joissa liikunnan aluejärjestöt yhteistyössä Maanpuolustuskoulutusyhdistyksen (MPK) ja kuntien liikuntatoimen kanssa kohtaavat yhteensä yli 7000 kutsuntakuulutettua.
Kutsuntojen avaustilaisuuden liikuntapuheenvuoron lisäksi liikunnan aluejärjestöjen asiantuntijat yhdessä MPK:n ja kuntien liikuntapalveluiden kanssa pitävät erillistä liikunta- ja toimintakykypistettä, jossa nuoret kohdataan henkilökohtaisesti liikunta- ja toimintakykykeskustelun äärellä. Nuoria kannustetaan aktiivisuuteen ja hyödyntämään hankkeen tarjontaa palvelukseen valmistautumisen tueksi. Fyysisen toimintakyvyn tueksi on tarjolla liikunnan aluejärjestöjen 12 viikon yksilöllinen valmennusjakso sekä Puolustusvoimien MarsMars-sovellus harjoitteineen, MPK:n Kunnossa inttiin -kurssit sekä kuntien liikuntamahdollisuudet ja liikuntaneuvonta.
”Kutsunnat ovat nuorten elämässä yksi viimeisistä vaiheista, jossa tavoitetaan vielä laajasti ikäluokkaa. Se on oiva tilaisuus ottaa liikunnallinen elämäntapa puheeksi sekä kannustaa tulevia varushenkilöitä pitämään huolta hyvinvoinnistaan”, kuvaa pääsihteeri Heidi Pekkola Suomen Liikunnan Alueet ry:stä.
Vuonna 2025 pilotoitu Kunnossa kassulle -toimintamalli integroitui onnistuneesti kutsuntapäivien kulkuun. Tuolloin pilottikuntien kutsunnoissa tavoitettiin käytännössä kaikki kutsuntakuulutetut, joista henkilökohtaisesti liikunta- ja toimintakykypisteellä vieraili 1 115 kutsuntakuulutettua eli 82 % pilottikunnissa kutsuntoihin kutsutuista nuorista. Pilotin palautekyselyn tulokset osoittivat, että liikunnan aluejärjestöjen ja muiden toimijoiden läsnäolo kutsunnoissa vahvistaa nuorten tietoisuutta ja motivaatioita kohti liikunnallista elämäntapaa, ja henkilökohtaisella liikuntaneuvonnalla on myönteisiä vaikutuksia nuorten fyysiseen toimintakykyyn ja hyvinvointiin.
Puolustusministeriön kutsuntaikäisten liikunnan ja toimintakyvyn edistämistoimenpide on osa pääministeri Petteri Orpon hallituksen Suomi liikkeelle -ohjelmaa, jonka tavoitteena on kääntää liikkuminen kasvuun jokaisessa ikäryhmässä.
Kainuun liikunta oli mukana kaikissa Kainuun kuntien kutsuntatilaisuuksissa tuoden esiin valtakunnallistunutta Kunnossa Kassulle -hanketta. Seitsemän kutsuntapäivän aikana tavoitettiin 365 nuorta. Hankkeessa toimivat koordinaattori Matias Ronkainen ja liikunta-aktivaattori Jonna Pukkila. Hanke tarjoaa nuorille mahdollisuuden osallistua maksuttomaan 12 viikon Mars Kuntoon -valmennukseen, jonka aikana nuori pääsee yhdessä valmentajan kanssa luomaan ohjelman omien tavoitteidensa pohjalta. Yksilöllinen valmennus otettiin nuorten keskuudessa positiivisin mielin vastaan. Kutsuntapäivien nuorista valmennukseen tarttui noin kymmenen.
Liikunta oli kutsuntapäivän aikana yksi puhutuimmista aiheista ja se nostettiin esiin myös aluetoimiston puolelta kutsuntaupseerin esityksessä. Kutsuntojen aikana kävi siis selväksi, että hankkeen päätavoite on selkeä toive niin Puolustusvoimille, aluetoimistoille kuin myös nuorille jatkoa ajatellen.
Kainuussa hanketta pilotoidaan Hyrynsalmella, Ristijärvellä, Paltamossa ja Kajaanissa. Hanke kuitenkin tuotiin koko maakunnan tietoisuuteen, ja 12 viikon valmennukseen ilmoittautui henkilöitä myös pilottikuntien ulkopuolelta, mikä on niin hankkeen tavoitteiden kuin myös nuorten toimintakyvyn kehittämisen kannalta tärkeää ja positiivista.
Liikunta-aktivaattori Jonna Pukkila on myös itse suorittanut asepalveluksen vapaaehtoisena vuoden 2020 aikana. Näin hän pystyi tarjoamaan nuorille myös hieman tarkempaa informaatiota asepalveluksen kulusta ja eri tehtävistä, jotta nuoret pystyvät jo etukäteen pohtimaan itselleen mieluista ja omiin taitoihin sopivaa tehtävää. Pukkila on valmistunut liikunnanohjaajaksi ja tehnyt opinnäytetyön Puolustusministeriölle aiheesta “Miten Suomessa valmistaudutaan asepalvelukseen?”. Kutsuntapäiviin oli valmistauduttu tulostetuilla infograafeilla fyysisen toimintakyvyn tavoitetasoista, Mars kuntoon -valmennuksesta sekä fyysisen kunnon kehittämiseen valmistavasta lyhyestä informaatiovihkosesta, joita nuoret saivat halutessaan matkaansa kohti asepalvelukseen valmistautumista.
”On tärkeää jo kutsuntatilaisuudessa tarjota nuorelle mahdollisimman paljon ja helposti saatavilla olevaa tietoa, jotta kaikki pystyvät myös päivän jälkeen perehtymään asepalvelukseen ja sen vaatimuksiin. Nuorille ei välttämättä jää hirveästi päivästä mieleen, joten on hyvä, että tärkeät informaatiot ovat saatavilla myös tulosteena kotiin.”, Pukkila kertoo.
Hanke on pilotoitu vuoden 2025 aikana Etelä-Karjalassa, Kymenlaaksossa, Päijät-Hämeessä ja Lounais-Suomessa, josta hanke on valtakunnallistunut vuodelle 2026. Vuonna 2026 kaikki 15 liikunnan aluejärjestöä toteuttaa Kunnossa Kassulle -hanketta tavoitteena juurruttaa hanke tuleville vuosille.
Kainuun alueen hankekoordinaattori:
Matias Ronkainen
matias.ronkainen@kainuunliikunta.fi
044 532 5924
Kainuun alueen kiikunta-aktivaattori:
Jonna Pukkila
jonna.pukkila@kainuunliikunta.fi
044 532 5917
Tutustu Kunnolla kassulle -hankkeeseen tästä.
Lisätietoa valtakunnallisesti:
Pääsihteeri
Heidi Pekkola
Suomen Liikunnan Alueet ry
040 130 4530
heidi.pekkola@alueet.fi
Erityisasiantuntija
Ville Isola
Puolustusministeriön Liikunnan ja toimintakyvyn edistäminen osaksi kutsuntojen sisältöä -toimenpide
0295 140 077
ville.isola2@gov.fi
Kunnossa kassulle -verkkosivu Suomen Liikunnan Alueiden sivulla
