Lukuvuoden 2024–2025 toinen Kasva urheilijaksi -leiri järjestetään 23.–24.1.2025 Kajaanissa. Tammikuun leirin harjoitusten teemoina ovat liikkumis- ja välineenkäsittelytaidot, liikkuvuus ja nopeus.
Harjoitukset sisältävät:
– Juoksuja ja suunnanmuutoksia
– Pelejä
– Välineenkäsittely- ja liikkumistaitojen yhdistelyä
– Erilaisia modifioituja pelejä ja välineenkäsittelytekniikoita
– Keskivartalon hallinta- ja liikkuvuusharjoittelua
– Kasva urheilijaksi -hetken teemana on uni ja palautuminen
Leirillä on mahdollista harjoitella liikuntaluokan soveltuvuustestejä. Leirin valmennuksissa näkyy akatemialajimme (jalkapallo, salibandy, jääkiekko, tanssi ja voimistelu), joita mukaillen kehitetään monipuolisesti omia taitoja. Harjoitukset pitää Kajaanin urheilukampuksen akatemialajien valmentajat. Leirituutoreina ja Kasva urheilijaksi -hetken toteutuksessa on mukana Kajaanin ammattikorkeakoulun liikunnanohjaajaopiskelijat.
Leirit ovat sisällöltään yleisvalmennuksellisia, ja niiden tavoitteena on luoda vahvaa pohjaa ja edellytyksiä urheilijaksi kasvamiselle ja lajitaitojen kehittymiselle. Leirin tarkoituksena on tarjota nuorille urheilijoille uusia haasteita, opettaa tarkastelemaan omaa toimintaansa ja vaikutusmahdollisuuksiaan. Lisäksi leirillä opetellaan uusia taitoja, jotka omaan arkiharjoitteluun mukaan otettuna tukevat kehitystä ja motivoivat liikunnalliseen elämäntapaan.
Akatemiatoiminnan mukaisesti leirillä yhdistetään urheilu ja opiskelu. Leiri toteutetaan koulupäivien aikana (torstai ja perjantai). Huoltaja anoo leiriläisen poissaoloa koulusta opettajalta Wilman kautta. Kouluja tiedotetaan leiristä järjestäjän puolesta, ja osallistuja saa leirikirjeessä opiskelusuunnitelman, jonka opettaja täyttää. Suunnitelmaa toteutetaan leirillä kouluaikoina.
Leirin hinta on 80,00 €/hlö, joka sisältää ruokailut, valmennuksen ja muun ohjatun toiminnan. Mukaan mahtuu 25–30 aktiivisesti harrastavaa 5.–7.-luokkalaista. Ilmoittautuneille lähetetään lähempänä leiriä leirikirje, jossa on tarkempaa infoa leiristä ja lasku leiristä. Leirimaksu tulee olla maksettuna ennen leirille osallistumista. Sairaustapauksissa leirimaksu palautetaan 100 % terveysviranomaisen todistusta vastaan.
Leirin järjestää Kainuun Liikunta ry. Leirin ajan paikalla ja päävastuussa on Kajaanin urheilukampuksen koordinaattori. Järjestäjällä (Kainuun Liikunta ry) on vastuuvakuutus, joka korvaa järjestäjien virheestä johtuvat esine -ja henkilövahingot. Osanottajia pyydetään huolehtimaan itse henkilökohtaisesta vakuutusturvastaan.
Kaikki leirin toiminta tapahtuu Kajaanihallilla (os. Ratakatu 2, Kajaani). Leiri toteutuu, mikäli osallistujia on 15. Ilmoittautuminen sulkeutuu 13.1.2025 tai kun leiripaikat on täytetty. Ilmoittaudu mukaan tästä!