MOVE IT!

MOVE IT! -liikuntaseminaari järjestetään lauantaina 20.10.2018 klo 12.00-17.00 Kuhmossa Kuhmo-talolla (os. Koulukatu 1, Kuhmo).

Miten selätät ”mitäpä se hyvejää” –asenteen ja sytytät liikuntakipinän? Move it- hankkeen päätösseminaarissa pureudutaan mielenkiintoisten puheenvuorojen kautta erityisesti liikuntaan motivoimiseen ja liikunnasta motivoitumiseen. Seminaari sopii niin liikuttajille kuin liikkujillekin.

Seminaarin ohjelma

klo 12.00–12.45 Lounas
klo 12.45-13.00 Seminaarin avaus, Pirjo Heikkinen
klo 13.00-13.45 Liikunta antoi elämän!, Jussi Lotvonen
klo 13.45-14.45 Move it – showtime, yhdistykset esittävät Elävä Kainuu Leaderin tuella, Move it-teemahankkeessa toteuttamansa liikuntamahdollisuuksia parantavat toimenpiteet
klo 14.45-15.00 Pieni jaloittelu
klo 15.00-16.00 Tunnista Liikuttajatyyppisi®
– vahvista liikuntamotivaatiotasi, Jaana Kari
klo 16.00 Iltapäiväkahvi
klo 19.00 Unto Monosta muistellen -konsertti Kuhmo-talolla

Elävä Kainuu Leaderin jäsenille (50 nopeinta varaajaa) konsertti on maksuton. Muutoin konserttilipun hinta on 27,00 €/hlö. Elävä Kainuu Leaderin konserttilippujen varaukset 4.10.2018 mennessä, p. 050 554 1992.

Puhujat

Jussi Lotvonen on oululainen triathlonisti, paraurheilija ja liikuntayrittäjä, joka omalla positiivisella asenteellaan ja esimerkillään on sytyttänyt roihuun monen ihmisen liikuntakipinän.

Jaana Kari on Liikkujatyyppi®. Hän on liikunnanopettaja ja liikuntatieteiden tohtori, joka on tutkinut erilaisten liikkujatyyppien motivoitumista liikuntaan. Toisin sanoen Jaana tietää, mistä narusta tulee vetää, jos liikuntamotivaatio on hakusessa.

Ilmoittautumiset

Maksuttomaan seminaariin mahtuu 80 nopeinta! Ilmoittaudu maanantaihin 15.10.2018 mennessä tästä. Lataa seminaariesite tästä.