Kaikille avoin ja maksuton Super Cooper ja UKK-kävelytesti suoritetaan keskiviikkona 10.9.2025 Kajaanissa Vimpelinlaakson yleisurheilukentällä (os. Kuntokatu 13, Kajaani)!
Cooperin testillä mitataan maksimikestävyyttä, ja ideana testissä on edetä 12 minuutissa niin pitkälle kuin pääsee. Vaihtoehtoisesti tarjolla on UKK-kävelytesti, joka kertoo testattavan aerobisen kunnon riittävyyden suhteessa terveyteen ja toimintakykyyn. UKK-kävelytestissä kävellään kahden kilometrin matka, joka kellotetaan. Testissä mitataan alku- ja loppusyke. Lopputulokseksi saadaan kävellyn ajan lisäksi arvio maksimaalisesta hapenottokyvystä. Sykemittarin saa tarvittaessa järjestäjän puolesta (sykemittareita rajoitettu määrä).
Syksyn Super Cooperiin ovat tervetulleita kaiken tasoiset ja ikäiset liikkujat. Nappaa siis kaveri mukaan, vinkkaa naapurille tai ota seuraava vastaantulija käsikynkkään ja suuntaa Vimpelinlaaksoon! Tapahtumasta saat itsellesi hien pintaan ja hyvän arvion omasta fyysisestä kunnostasi kesän lopussa, joten tämä on oiva mahdollisuus päättää juoksukesä 2025.
Super Cooperin tulokset
Abdulsattar: 2650 m
Anne Laatikainen: 2800 m
Antti Heikkinen: 2750 m
Anu Kovalainen: 2600 m
Henrik Ahonen: 2280 m
Iita Vehkaperä: 2100 m
Janne Kaltiainen: 2700 m
Janne Kaltiainen: 2700 m
Jukka Kuusela: 2470 m
Kaisa Tölli: 2070 m
Kalle Loisa: 2320 m
Laura Sinikallas: 2600 m
Lotta Peltoniemi: 2070 m
Mai Mitikka: 2135 m
Marko Lukkari: 2920 m
Markus Piippo: 2200 m
Markus Tölli: 2650 m
Mervi Okkonen: 2210 m
Mika Okkonen: 2870 m
Milja Murtola: 1830 m
Minni Mikkonen: 2050 m
Niina Jämsén: 3030 m
Rauni Kilponen: 1890 m
Rauno Mattila: 2220 m
Rea Stricker: 2740 m
Roman Gokkoev: 2540 m
Salmensalo Pertti: 2420 m
Taneli Pikkarainen: 2720 m
Timo Roininen: 2780 m
Tomi Myllynen: 3140 m
Tuomas Niskanen: 2950 m
Urpo Heikkinen: 2940 m
Vilho Murtola: 2230 m
Super Cooperin viralliset valokuvat (kuvaaja: Iida Sirviö)
Aikataulu keskiviikkona 10.9.2025
Klo 16.30 Tapahtuma aukeaa ja jälki-ilmoittautumisia otetaan vastaan
Klo 16.45 Ohjattu yhteinen alkulämmittely
Klo 17.00 UKK-kävelytesti
Klo 18.00 Cooperin testi
Tapahtuma järjestetään yhteistyössä Kajaanin kaupungin kanssa. Nähdään Vimpelinlaaksossa!
Lisätietoja:
Kainuun Liikunnan kunnon tekijät
tapahtumat@kainuunliikunta.fi
puh. 044 532 5920