Vuokatti Kampus, Vuokatin liikunta-alan koulutuskeskittymä järjestää Lupaan liikun -seminaarin tiistaina 11.11.2025 kello 13.00–19.00 Sotkamon lukio-kirjaston tapahtumatorilla (os. Akkoniementie 25, Sotkamo). Seminaarin keskeinen teema on aikuisten liikuntaneuvonta. Samassa yhteydessä järjestetään Jyväskylän yliopiston ja Kajaanin ammattikorkeakoulun toteuttaman Kuka minua liikuttaisi -hankkeen loppuseminaari.
Iltapäivän ensimmäinen osa (klo 13.00-16.00) on suunnattu kaikille kainuulaisille päättäjille, liikunnan ja hyvinvoinnin parissa työskenteleville ammattilaisille sekä kaikille, jotka ovat kiinnostuneita liikunnan edistämisestä sekä liikuntaneuvonnasta. Iltapäivän osuuteen on ilmoittautuminen tämän linkin kautta 5.11.2025 saakka. Tämän jälkeen klo 16.00-19.00 ilta jatkuu kaikille kainuulaisille suunnatulla yleisöseminaarilla.
Ohjelma klo 13.00-16.00 (vaatii ilmoittautumisen):
13.00: Avaussanat, Mauri Reinikka, rehtori, Sotkamon lukio
13.15–13.45: Liikuntaneuvonta – askel kerrallaan kohti saavutettavuutta, juurtumista ja vaikuttavuutta, Sari Kivimäki, asiantuntija, STM
13.45–14.35: Liikkumattomuus nyt ja tulevaisuudessa – mitä voidaan tehdä? Tommi Vasankari, johtaja, UKK-instituutti
14.35–14.40: Taukolikuntahetki, Kainuun ammattiopiston opiskelijat
14.40–15.30: Kuka minua liikuttaisi -hankkeen esittely
Psyykkinen valmennus, LitT Katri Takala, Kajaanin ammattikorkeakoulu
Liikkujatyyppi, LitT Jaana Kari
Coach4Health, Satu Kämäräinen, JYU-Vuokatti
15.30–16.00: Kahvit ja siirtyminen opinportaisiin
Kaikille avoin yleisöseminaari klo 16.00-19.00:
16.00–16.55: Paneelikeskustelu
Sari Kivimäki, asiantuntija STM
Tommi Vasankari, UKK-instituutin johtaja
Marella Julin, fysiatrian erikoislääkäri, Kainuun hyvinvointialue
Seija Huotari, erityisliikunnanohjaaja, Suomussalmi
Anu Moilanen, Kuka minua liikuttaisi -hankkeen aktivointiasiakas
17.00–19.00: Yleisöluennot
Miksi liikkuminen ei ole helppoa? Anna Maria Honkala, opinto-ohjaaja Sotkamon lukio
Väsymyksen taklaaminen, palautuminen ja motivaatio, LitT Olli Ohtonen, JYU-Vuokatti
Ikääntyminen ja toimintakyky, LitM Samuli Nevanperä, JYU-Vuokatti
Taukoliikuntahetki
Liikkumislupaus 2030 – kuinka se lunastetaan? LitT Teemu Takalo, toiminnanjohtaja Kainuun Liikunta
Vuokatti Sportin palvelut kuntoliikkujille, Mervi Kähkönen ja Inka Kivelä, Vuokatti Sport
Tilaisuuden juontaa Anna Lukkari.
Samaan aikaan (klo 16.00–20.00) järjestetään Kainuun Liikunnan Korpikansa seikkailee -kiertue.
Lupaan liikun -seminaarin järjestävät Vuokatti Kampuksen toimijat: Jyväskylän yliopisto, Kajaanin ammattikorkeakoulu, Kainuun ammattiopisto, Sotkamon lukio, Kainuun Liikunta, Vuokatti Sport ja Vuokatti-Ruka urheiluakatemia. Vuokatti Kampus on Suomen laajin ja monipuolisin liikunta-alan koulutuskeskittymä.