Liikkujan ideapankista löydät ohjeita ja vinkkejä liikkumiseen ja kunnon kehittämiseen.
Lyhyt seisten tehtävä jumppa on suunniteltu rollaattorin käyttäjille soveltuvaksi. Jos sinulla ei ole rollaattoria, voit ottaa tukea tuolista tai pöydästä.
Kainuun Liikunta ry
Urho Kekkosen katu 4 B, 1. krs, 87100 Kajaani
044 5325 920
toimisto(at)kainuunliikunta.fi
Uutiskirje
Liity Kainuun Liikunnan uutiskirjeen lukijaksi! Pysyt ajan hermolla tulevista tapahtumista, liikunnan ja urheilun uusimmista tuulista, koulutuksista, tukiasioista ja paljosta muusta.
