Keskiraskas 14 liikettä sisältävä pallojumppa suoritetaan yhdessä parin kanssa. Välineeksi tarvitaan jalkapallon kokoinen pallo.
Liikepankki
Liikkujan ideapankista löydät ohjeita ja vinkkejä liikkumiseen ja kunnon kehittämiseen.
Kainuun Liikunta ry
Urho Kekkosen katu 4 B, 1. krs, 87100 Kajaani
044 5325 920
toimisto(at)kainuunliikunta.fi
Uutiskirje