Tapahtumapäivä rakentuu kolmeen osaan:
Klo 9.00–11.00 pienten lasten perheille suunnattua piha- ja ulkoliikuntaa Jekku-jänön vetämänä
klo 12.00–15.00 erilaisia pihapelejä ja ulkotoimintaa kouluikäisille lapsille ja nuorille
Klo 17.00–19.00 avoin pihapeli-iltama kaikille

Tapahtumapäivään saa osallistua vapaasti tapahtuma-aikoina eikä ennakkoilmoittautumisia vaadita. Pihapelipäivän aikana pääsee kokeilemaan ja pelaamaan esimerkiksi jalkapallokrokettia, jättimikadoa sekä ulkojatsia ja säkkihyppelyä. Pienimmille osallistujille on aamupäivällä ohjelmassa myös leikkivarjotoimintaa. Iltatapahtuman yhteydessä klo 18.00 alueella järjestetään myös viralliset Kirsikkapuiston avajaiset. Variskankaan Marttojen yhdessä yhteistyötahoineen järjestämässä avajaistilaisuudessa on ohjelmassa muun muassa musiikkia ja tanssia sekä Hanamityylinen piknik-hetki.

Erilaiset pihapelit ja -leikit ovat kautta aikain olleet tärkeä osa lasten ja perheiden yhteistä ajanvietettä. ”Pihapelit yhdistävät niin lapset ja aikuiset kavereineen kuin vanhemmat ja isovanhemmat lastenlapsineen yhteisen tekemisen äärelle. Toivomme, että tämä tapahtuma muistuttaa meitä kaikkia aidosta kohtaamisesta ja yhdessä, kiireettömästi vietetyn ajan merkityksestä tässä älylaitteiden ja kaiken suorittamisen keskiössä”, kertoo tapahtumajärjestelyistä vastaava Ira Liuski Kainuun Liikunnalta.

Tapahtumat järjestetään yhteistyössä Kajaanin kaupungin kanssa.

Lisätietoja:
Ira Liuski
Kainuun Liikunta ry
p. 044-5325918
ira.liuski(a)kainuunliikunta.fi

The post Pihapelipäivä kutsuu kaiken ikäisiä liikkumaan appeared first on Kainuun Liikunta ry.

Tervetuloa ohjaajaksi -koulutus on starttikoulutus pääasiassa 6-11-vuotiaiden lasten uusille ja aloitteleville ohjaajille ja ohjaajaksi aikoville. Se on hyvä peruskoulutus ohjaamisen perusteita, kohtaamisesta ja vuorovaikutuksesta ja antaa perustiedot lasten urheilun tärkeistä asioista, liikunnan monipuolisuudesta, ohjaajana toimimisesta ja itse ohjaamisesta. Koulutuksessa keskustellaan ja etsitään ratkaisuja mm. ryhmän hallintaan ja harjoituskerran suunnitteluun. Koulutus ei sisällä käytännönosuutta.

Kajaani: Maanantaina 1.6.2026 klo 17.00-20.00 Kainuun Liikunnan toimistolla (os. Urho Kekkosen katu 4b, Kajaani)
Sotkamo: tiistaina 9.6.2026 klo 15.00-18.00 Asema13, yläkerran kokoustila (os. Keskuskatu 13, Sotkamo)

Ilmoittautumiset koulutuksiin tämän linkin kautta.

Lisätietoja:
Ira Liuski
ira.liuski(a)kainuunliikunta.fi
p. 044-532 5918

The post Lasten liikunnan ohjaajakoulutuksia tulossa appeared first on Kainuun Liikunta ry.

Seura työnantajana -koulutuksessa käydään läpi työnantajana toimimisen perusteita, oikeuksia ja velvollisuuksia, työsopimusta ja työehtoja sekä erityisesti nuorten työntekijän erityisasemaa. Koulutus on avoin kaikille aiheesta kiinnostuneille ja pakollinen vähintään yhdelle Seuratoiminnan kehittämistukea 2026 saaneen urheiluseuran edustajalle.

Ilmoittaudu mukaan tästä! Lomakkeella voi ilmoittaa vain yhden henkilön kerrallaan. Muistathan, että koulutukseen ilmoittautuminen on sitova! Kaikille ilmoittautuneille lähetetään vahvistusviesti ennen koulutusta sähköpostitse (tarkistathan roskapostin, mikäli vahvistusta ei löydy). Ilmoittautumiset koulutukseen tulee tehdä viimeistään sunnuntaina 24.5.2026 klo 20.00. Koulutus on maksuton. Opetus- ja kulttuuriministeriö tukee koulutuksen toteutumista.

Lisätietoja:
Ira Liuski
Kainuun Liikunta ry
ira.liuski(a)kainuunliikunta.fi
044-5325918

The post Seura työnantajana -koulutus appeared first on Kainuun Liikunta ry.

Esittely toteutetaan osana Kainuun Liikunta ry:n hallinnoimaa ESR-rahoitteista LIEKKI – Liikunta
elämäntavaksi kaikille -kehittämishanketta.

The post Avoin ja maksuton luontoliikunnan apuvälineiden kokeilutapahtuma appeared first on Kainuun Liikunta ry.

”Vinkkipankki on saanut hyvää palautetta helppokäyttöisyydestään ja monipuolisuudestaan. Opettajille siitä on tullut työkalu, jota voi soveltaa erilaisille oppijoille”, iloitsee Lisää liikettä -hankepäällikkö Kirsi Martinmäki. Monet harjoituksista on helppo pelillistää, mihin on annettu vinkkejä myös vinkkipankin käyttöön liittyvissä työpajoissa.

Toinen suuri ponnistus viime hankekaudella oli Lain nimessä liikkeelle -videocast-sarjan tuottaminen. Neljässä YouTube-jaksossa kerrotaan, miten liikunnallisen elämäntavan kirjaaminen perusopetuslakiin 1.8.2026 vaikuttaa kouluissa. Rehtorit, opettajat ja koulun johto saavat koulumaailman asiantuntijoilta käytännön vinkkejä liikunnallisen toimintakulttuurinsa kehittämiseen lakimuutoksen myötä. ”Videomuotoinen viestintä on otettu hyvin vastaan, sillä lakimuutos on avautunut sitä kautta helposti. Kiitosta on tullut asiantuntijoiden osaamisesta ja videoiden sisältöjen laadukkuudesta”, Martinmäki jatkaa. Loppuvuodesta ulos tulee uusi kausi, jossa aihetta tarkastellaan eri näkökulmista ja tietotaitoa syvennetään.

Toisen asteen opiskelijoiden liikuttamisen eteen tehtävässä työssä keskityttiin viime hankekaudella toiminnallisten oppituntien kehittämiseen ja tauottamiseen opiskelupäivän aikana. Varhaiskasvatuksessa luotettiin jo useampana vuotena suurta suosiota saaneisiin Jekkujänön liikunnallisiin materiaaleihin. Tunnetaitoteemaiseen Jekku-jänön seikkailuviikkoon osallistui 1 241 varhaiskasvatusyksikköä, joissa yli 16 000 varhaiskasvattajan voimin liikkui noin 71 000 lasta.

Liikunnan aluejärjestöt edistävät liikkeen lisäämistä Suomessa 15 alueella. Lisää liikettä -hanke on perusopetukseen, toiselle asteelle, varhaiskasvatukseen sekä harrastamisen edistämiseen perusasteella suunnattu hanke. Hankkeen tavoitteena on lisätä väestön liikuntaa ja fyysistä aktiivisuutta, erityisesti vähän liikkuvien lasten ja nuorten keskuudessa. ”Tavoitteemme on, että liike juurtuu osaksi varhaiskasvatuksen, perusasteen ja toisen asteen arkea ja saamme sitä kautta aikaan pysyviä tuloksia”, hankepäällikkö Kirsi Martinmäki kiteyttää.

Kahdentoista kuukauden mittainen uusi hankekausi on alkanut maaliskuun alussa. Hanketta tukee opetus- ja kulttuuriministeriö.

Kuva: Tussitaikurit

Siirry Move!-vinkkipankkiin.
Tutustu Lain nimessä liikkeelle -videocast-sarjaan.
Katso lisää Liikunnan aluejärjestöjen verkkosivuilta.

Teksti: Maija Arosuo

The post Vinkkipankki ja videocastit juurruttavat liikkumista kouluissa appeared first on Kainuun Liikunta ry.

Kainuun Liikunnan järjestämän seikkailukoulun tavoitteena on tutustuttaa seikkailu-urheilun vasta-alkajia lajiin rennosti ja turvallisesti. Huomioithan, että osallistujia ei ole vakuutettu Kainuun Liikunnan puolesta. Suosittelemme varmistamaan, että sinulla on oma tapaturmavakuutus voimassa osallistumisen ajan. Seikkailukoulu järjestetään yhteistyössä Kajaanin kaupungin ja paikallisten urheiluseurojen kanssa.

Johdatus seikkailukisaan -webinaari
Aika: Keskiviikkona 6.5.2026 klo 17.00–18.30
Paikka: etäyhteydellä Teamsin kautta
Mitä: Lost in Kainuun ratamestari Jukka Liuha käy läpi seikkailukisassa tarvittavat varusteet ja tyypillisimmät lajit sekä vaatimukset eri sarjoihin osallistumiseen. Lisäksi saat vinkkejä voittavan taktiikan hiomiseen!
Katso tallenne YouTubesta tästä!

Köysilaskeutumisen perusteet
Aika: keskiviikkona 20.5.2026 klo 17.00–18.30
Paikka: Kajaanin Rokankallio (lähellä Iso Ruuhijärveä, noin 13 km keskustasta) lähtö yhteisesti Kajaanin keskustasta
Mitä: Kajaanin ammattikorkeakoulun lehtori Peter Stricker opastaa köysilaskeutumisen tekniikkaa ja turvallisuutta Kajaanin Rokankalliolla. Lähtö ja paluu yhteisesti Kajaanin keskustasta polkupyörillä
Tarvittavat varusteet: polkupyörä, joustavat ja säänmukaiset vaatteet, juomapullo (valjaat ja köydet tapahtumajärjestäjän puolesta)

Kanoottimelonnan tekniikka
Aika: keskiviikkona 27.5.2026 klo 17.00–18.30
Paikka: Joutenlammen kurssikeskus (os. Joutenlammentie 294, Salmijärvi)
Mitä: Kajaanin Ladun melontaohjaajat Peter Stricker ja Petri Lintumäki opastavat avokanoottimelonnan tekniikkaa ja turvallisuutta Joutenlammella
Tarvittavat varusteet: joustavat ja säänmukaiset vaatteet, juomapullo (kanootti, mela ja kelluntaliivit tapahtumajärjestäjän puolesta)

Maastopyöräilyn alkeet
Aika: keskiviikkona 10.6.2026 klo 17.00–18.30
Paikka: Vimpelin maastot (kokoontuminen Kajanin jäähallin/Katera Areenan parkkipaikalla, os. Kuntokatu 13, Kajaani)
Mitä: Kajaanin Ladun maastopyöräohjaajat Jukka Kuusela ja Timo Tervo ohjaavat maastopyöräilyn tekniikkaa Vimpelin maastoissa
Tarvittavat varusteet: maasto- tai gravelpyörä ja kypärä, joustavat ja säänmukaiset vaatteet, juomapullo
Miten mukaan: ilmoittaudu mukaan tästä (maksimiosallistujamäärä: 20 henkilöä)
Ps! Tiesitkö, että Kajaanin kaupungilla on lainattavissa viisi kappaletta TREK Roscoe 7 ja -Marlin -maastopyöriä (koot XS–XL)?

Lost in Kainuu -miniseikkailu
Aika: keskiviikkona 17.6.2026 klo 17.00–18.30
Paikka: Kajaani, tarkempi paikka julkaistaan myöhemmin
Mitä: Lost in Kainuu -miniseikkailussa pääset testaamaan maastopyöräilyä ja trekkausta sekä suorittamaan erilaisia tehtävärasteja
Tarvittavat varusteet: maasto- tai gravelpyörä ja kypärä, joustavat ja säänmukaiset vaatteet, juomapullo
Miten mukaan: ilmoittaudu mukaan tästä (maksimiosallistujamäärä: 20 henkilöä)

Muista myös Lost in Kainuu Adventure Race 4.-5.9.2026! Kainuun vaarat ja korpimaisemat, Lost in Kainuun henki ja toimivat järjestelyt. Niistä on tehty seikkailu, josta riittää muisteltavaa pitkään. Lost in Kainuu Adventuresta löydät monipuolisen kattauksen sarjoja kolmen tunnin seikkailusta aina 24 tunnin seikkailuun. Vuonna 2026 Lost in Kainuu seikkaillaan Kajaanissa. Lue lisää ja seikkaile mukaan tästä!

Tutustu myös Kajaanin Suunnistajat ry:n järjestämään suunnistuksen alkeiskurssiin tästä!

The post Lost in Kainuu -seikkailukoulu Kajaanissa appeared first on Kainuun Liikunta ry.

Ilmoittautumisen yhteydessä osallistuja valitsee itselleen ja omalle kunnolleen sopivan päivän sisällön viidestä eri ryhmästä.  Tapahtumaan on ennakkoilmoittautuminen 11.5. mennessä. Tarkemmat ilmoittautumistiedot löydät alta löytyvistä paikkakuntakohtaisista esitteistä. Tapahtuman osallistumismaksu on 20,00 €/hlö, joka sisältää tapahtumaan osallistumisen aktiviteetteineen, tervetulokahvit ja lounaan Kainuun ammattiopistolla Ravintola Vimpelissä.

Kaikista Kainuun kunnista järjestetään kuljetus tapahtumaan. Kysy lisää kyydityksestä oman kuntasi ilmoittautumistiedoista. Kyytimaksu on kuntakohtainen.

Kuntakohtaiset ilmoittautumiset:
(Esitteen löydät klikkaamalla kunnan nimeä)
Hyrynsalmi: Päivi Kemppainen, paivi.e.kemppainen(at)hyrynsalmi.fi, puh. 044 710 4426
Kajaani: Kainuun Liikunta ry, toimisto(at)kainuunliikunta.fi, puh. 044 532 5920
tai sähköisesti klikkaamalla tästä linkistä
Kuhmo: Jussi Heikkinen, soittamalla tai tekstiviestillä puh. 044 725 5415
Paltamo: Jenna Härkönen, jenna.harkonen(at)paltamo.fi, puh. 040 623 7272
tai sähköisesti klikkaamalla tästä linkistä
Puolanka: Tuulikki Kemppainen, tuulikki.kemppainen(at)puolanka.fi, puh. 040 596 2942
Ristijärvi: Mirva Kytömäki, mirva.kytomaki(at)ristijarvi.fi, puh. 044 715 9310
Sotkamo: Ossi Pulkkinen, ossi.pulkkinen(at)sotkamo.fi, 044 750 2121
Suomussalmi: ilmoittautumiset Kylpylä Kiannon Kuohujen lippukassa, puh. 044 777 3185

The post Kunnon kevätpäivä toukokuussa Kajaanissa appeared first on Kainuun Liikunta ry.

”Liikunnan aluejärjestöjen Lisää liikettä -hankkeessa keskitymme ensi hankekaudella aiempaa vahvemmin vanhemmuuden tukemiseen ja tarjoamme tukipalveluja, jotka lisäävät liikuntatietoisuutta ja vahvistavat arjen aktiivisuutta. Tavoitteena on, että liikkuminen näkyy perheiden arjessa luontevana ja helposti toteutettavana osana päivää”, toteaa Lisää liikettä -hankkeen hankepäällikkö Kirsi Martinmäki.

”Lisäksi tuemme kuntia uuden esi- ja perusopetuslain tullessa voimaan (liikunnallisen elämäntavan edistäminen esi- ja perusopetuslakiin 1.8.2026), jotta liikunnan edistäminen juurtuisi pysyväksi osaksi koulujen arkea. Tuemme oppilaitoksia Liikkuva opiskelu -toiminnan kehittämisessä ja autamme rakentamaan toimintakulttuuria, jossa liikkuminen ja toiminnallisuus ovat pysyvä osa arkea”, jatkaa Martinmäki hankkeen toimenpiteistä.

Hankkeen tavoitteena on lisätä väestön liikuntaa ja fyysistä aktiivisuutta koko elämänkaaren ajan, erityisesti vähän liikkuvien lasten ja nuorten keskuudessa. Hanke toteuttaa Suomi liikkeelle -hallitusohjelman (2023) liikkumiseen liittyviä tavoitteita konkreettisin toimenpitein. Lisäksi hanke tukee valtakunnallisen Liikkuvat-kokonaisuuden ja Harrastamisen Suomen mallin toimenpiteiden jalkautumista. Hanketta toteutetaan kaikissa Suomen 15 liikunnan aluejärjestöissä.

The post Lisää liikettä -hanke sai jatkorahoituksen vuosille 2026–2027 appeared first on Kainuun Liikunta ry.

Työsuhde on osa-aikainen ja määräaikainen 15.12.2026 asti. Toivomme, että tehtävään valittu henkilö voi aloittaa työt mahdollisimman pian, mielellään jo toukokuun 2026 aikana. Työaika on 80 % kokoaikaisesta ja keskimäärin 4 työpäivää/viikko. Työaika voi vaihdella viikottain.

Toivomme, että sinulla on:
– tehtävään soveltuva liikunta-alan tutkinto tai tehtävän hoitamiseen vaadittava riittävä osaaminen
– kokemusta liikunnan edistämisestä nuorten parissa
– tuoreita ideoita ja innostusta nuorten liikkumisen edistämiseen
– hyvät ja monipuoliset viestintätaidot sekä kirjallisen että some-viestinnän osalta
– hyvät tiimityöskentelytaidot, mutta pystyt myös itsenäiseen työskentelyyn
– kokemusta henkilökohtaisesta liikuntaneuvontatyöstä
– aktiivinen ja iloinen ote työhön
Varusmiespalveluksen suorittaminen katsotaan eduksi.

Tarjoamme sinulle:
– työpaikan monipuolisessa ja eteenpäin katsovassa liikunnan aluejärjestössä
– mahdollisuuden olla luomassa uutta nuorten liikunnan edistämisessä
– työtilat Kajaanin keskustassa remontoiduissa toimitiloissa
– reilun työyhteisön ja ammattitaitoiset työkaverit
– perehdytyksen tehtävään

Palkkaus: kuukausipalkka 1501—2000 € kuukaudessa

Työssä vaadittavat rikosrekisteriotteet: lasten kanssa työskentelyyn vaaditaan rikosrekisteriote, joka perustuu lakiin lasten kanssa työskentelevien rikostaustan selvittämisestä (504/2002).

Hakuohjeet: lähetä CV ja työhakemuksesi 30.4.2026 mennessä sähköpostilla osoitteeseen teemu.takalo@kainuunliikunta.fi.

Lisätietoja tehtävästä antaa arkisin klo 8.00-16.00:
Teemu Takalo
Toiminnanjohtaja
Puh. 044 532 5921
teemu.takalo@kainuunliikunta.fi

The post Etsimme liikunta-aktivaattoria appeared first on Kainuun Liikunta ry.

Opetus- ja kulttuuriministeriö on laatinut linjaukset ammatillisen koulutuksen kehittämiseksi. Niiden mukaan ammatillisen koulutuksen tavoitteena ovat hyvinvoivat ja toimintakykyiset opiskelijat, joista koulutetaan osaavia ammattilaisia ja aktiivisia yhteiskunnan jäseniä. Ammattitaito ja sivistys sekä toimintakyky ovat työllistymisen edellytyksiä opintojen jälkeen ja luovat edellytyksiä osaamisen kehittämiselle heti opintojen jälkeen ja koko työuran ajan. Ammatillinen koulutus tukee liikunnallista elämäntapaa.

Lukiokoulutuksessa ollaan myös uuden äärellä, kun eduskunta hyväksyi joulukuussa 2024 lainsäädännön, jonka mukaan taito- ja taideaineissa järjestetään ylioppilaskokeet syksystä 2029 alkaen. Liikunnan aseman vahvistuminen ylioppilastutkintoaineeksi edellyttää resurssoinnin ja opetuksen suunnittelun uudistamista myös lukioissa.

Liikkuva opiskelun johtava asiantuntija Pekka Tiitinen avaa ideakahveilla näitä kokonaisuuksia:
– Liikkuminen oppimiskyvyn tukena
– Opetus- ja kulttuuriministeriön linjaukset ammatillisen koulutuksen kehittämiseksi
– Lukion liikunnan paikalliset toteuttamistavat ja hyvät käytänteet ja liikkumista lisäävä toimintakulttuuri
– Liikkumisen huomioiminen osana oppilashuoltosuunnitelmia
– Liikunnan aluejärjestöjen terveiset ja keskustelua aiheesta

Ilmoittaudu tästä mukaan tilaisuuteen viimeistään tiistaina 14.4.2026.  Kaikille ilmoittautuneille lähetetään Teams-linkki keskiviikkona 15.4.2026. Tavoitteenamme on jatkaa näitä lyhyitä Teams-tapaamisia myös syksyllä 2026 toisen asteen toimijoiden tueksi. Tilaisuus järjestetään osana liikunnan aluejärjestöjen valtakunnallista Lisää liikettä -hanketta.

Lisätietoja:
Ira Liuski
ira.liuski(a)kainuunliikunta.fi
044-5325918

The post Liikkumista lisäävän toimintakulttuurin kehittäminen 2. asteella – Ideakahvit appeared first on Kainuun Liikunta ry.