Lämpimästi tervetuloa Hyvän sään aikana -turvallisuusseminaariin keskiviikkona 18.11.2026 klo 12.00 alkaen Kampussydämeen (Kajaanin ammattikorkeakoulu, Tieto 2, os. Ketunpolku 1B, Kajaani)! Seminaari on kaikille avoin ja maksuton ja se on tarkoitettu liikunta-, urheilu- ja kulttuuritapahtumien sekä festareiden järjestäjille ja tapahtumatekijöille, viranomaisille, opiskelijoille ja kaikille tapahtumaturvallisuudesta kiinnostuneille.

Seminaarissa kuullaan ajankohtaisia asiantuntijapuheenvuoroja ja keskustelua tapahtumaturvallisuuden edistämiseksi. Päivän aikana saat käytännön oppeja mm. siihen, miten tapahtumissa varaudutaan erilaisiin häiriö- ja hätätilanteisiin ja toimitaan tehokkaasti erityisesti nopeasti muuttuvissa sääolosuhteissa. Lisäksi viranomaiset ja tapahtumajärjestäjät tarkastelevat yhdessä turvallisuussuunnitelmien nykytilaa, jakavat kokemuksia sekä etsivät ja löytävät käytännön ratkaisuja, jotka tekevät tapahtumien turvallisuussuunnitelmista entistä toimivampia ja helpommin hyödynnettäviä tositilanteessa.

Hyvän sään aikana -seminaarissa puhujina mm.
– Hyvän sään aikana -hankkeen projektipäällikkö Anni Heikkinen, Kainuun Liikunta
– Suomussalmen kunnanjohtaja Erno Heikkinen, Kainuun valmiusfoorumi
– Suomen Palopäällystöliiton erityisasiantuntija Joel Kauppinen
– Kainuun pelastuslaitoksen palomestari Henri Manninen

Lisäksi seminaarissa kuullaan tapahtumajärjestäjiä, joilla on käytännön kokemusta äkkiä muuttuneista sääolosuhteista. Puhujakattaus ja päivän aikataulu päivittyvät lähiaikoina. Tule hakemaan tietoa, jakamaan kokemuksia ja varmistamaan, että tapahtumasi turvallisuus ei ole hyvän sään varassa. Varmista paikkasi nyt ja ilmoittaudu mukaan maksutta tästä!

Tapahtuman järjestää Kainuun Liikunnan ESR-rahoitteinen Hyvän sään aikana -hanke, jonka tavoitteena on varautua ilmastonmuutoksen aiheuttamiin sään ääri-ilmiöihin ja luoda käytännön ratkaisuja, joiden avulla suuret massatapahtumat voivat jatkua turvallisesti myös muuttuvissa sääolosuhteissa.

Lisätietoja antaa:
Anni Heikkinen
Hyvän sään aikana -hankkeen projektipäällikkö
044 532 5923
anni.heikkinen@kainuunliikunta.fi

The post Hyvän sään aikana -turvallisuusseminaari marraskuussa Kajaanissa appeared first on Kainuun Liikunta ry.

Lapsen oikeuksien viikkoa vietetään 16.-22.11.2026. Vuoden 2026 Lapsen oikeuksien viestinnän teema muistuttaa jokaisen lapsen oikeudesta arvokkuuteen. Ihan jokainen lapsi ja nuori on arvokas omana itsenään ja häntä tulee myös kohdella arvostavasti. Jekku-jänön liikuntahetki järjestetään yhteistyössä Kajaanin kaupungin liikuntapalveluiden kanssa.

Lisätietoja:
Ira Liuski
ira.liuski(a)kainuunliikunta.fi

The post Maksuton Jekku-jänön pomput -perheliikuntahetki Kajaanihallilla appeared first on Kainuun Liikunta ry.

Kiertueaikataulu ja ilmoittautumiset
Maanantaina 2.11.2026 klo 13.00-17.00 Kajaani, Kaukavesi Ilmoittautuminen tästä
Tiistaina 3.11.2026 klo 14.00-18.00 Kajaani, Kaukavesi Ilmoittautuminen tästä
Keskiviikkona 4.11.2026 klo 13.00-17.00 Kajaani, Kaukavesi Ilmoittautuminen tästä
Torstaina 5.11.2026 klo 16.00-20.00 Sotkamo, Asema 13 Ilmoittautuminen tästä
Maanantai 9.11.2026 klo 14.00-18.00 Puolanka, liikuntahalli Ilmoittautuminen tästä
Keskiviikko 11.11.2026, klo 14.00-18.00 Paltamo, Korpitien monitoimikeskuksen sali Ilmoittautuminen tästä
Torstai 12.11.2026, klo 14.00-18.00 Suomussalmi, Suomussalmen liikuntahalli Ilmoittautuminen tästä
Maanantai 16.11.2026, klo 14.00-18.00 Hyrynsalmi, yhtenäiskoulu Ilmoittautuminen tästä
Tiistai 17.11.2026, klo 14.00-18.00 Ristijärvi, Pyrylä Ilmoittautuminen tästä
Keskiviikko 18.11.2026, klo 14.00-18.00 Kuhmo, kaupungintalo Ilmoittautuminen tästä

The post Korpikansa Seikkailee -kiertueella Kunnon mittausta appeared first on Kainuun Liikunta ry.

The post Kajaanin seurafoorumi järjestetään lokakuussa appeared first on Kainuun Liikunta ry.

Viikon 43 lauantaina vietetään kansainvälistä YK:n päivää. Konkreettisena tämä näkyy hankkeen kohderyhmälle eli kutsuntaikäisille nuorille siten, että he voivat hakeutua rauhanturvaajaksi YK:n, Naton tai EU:n eri operaatioihin asepalveluksen suorittamisen jälkeen. Ota siis ystäväsi mukaan tai tule yksin ja lähde viikon aikana treenaamaan kanssamme. Treenien kesto on noin 45 minuuttia, poikkeukset mainittu päiväkohtaisesti.

Viikon 43 yhteistreenit:
Maanantaina 19.10.2026 klo 18.00 yhteislenkki – Pöllyvaaran ulkoilualue, Kajaani
Keskiviikkona 21.10.2026 klo 18.30 lihaskuntoharjoitus – Kajaanin Kaupunginlammen ulkokuntosali
Torstaina 22.10.2026 klo 17.45 porrasharjoitus – Kalkkisillan kuntoportaat, Kajaani
Lauantaina 24.10.2026 klo 8.00 yhteislenkki – Lähtö Kajaanin Linnanraunioiden edustalta (varaa tähän aikaa noin 2 tuntia)

HUOM! Viikon aikana treenataan säässä kuin säässä, joten varustaudu jokaiseen treeniin myös säänmukaisella vaatetuksella. Nähdään treeneissä!

Lue lisää Kunnossa kassulle -hankkeesta täältä.

The post Kunnossa kassulle -hanke treenaa Kajaanissa appeared first on Kainuun Liikunta ry.

Toivomme, että sinulla on:
– tehtävään soveltuva tutkinto esim. markkinoinnin tai tekniikan alalta
– ymmärrys ja osaaminen digitaalisen markkinoinnin nykyaikaisesta toteutuksesta (mm. markkinoinnin kohdentaminen ja vaikuttavuuden seuranta)
– kokemusta some-markkinoinnin vaikuttavasta toteutuksesta
– kiinnostus sekä riittävä tekninen osaaminen ja ymmärrys mittaamiseen sekä datan käsittelyyn
– kestävyyslajien (mm. hiihto) lajiymmärrys
– kokemusta kestävyysurheilun massatapahtumista vähintään osallistujana ja mielellään myös järjestäjänä
– hyvät vuorovaikutus- ja viestintätaidot
– positiivinen, kunnianhimoinen ja innovatiivinen ote työskentelyyn
– erinomaiset tiimityöskentelytaidot
– hankehallinnoinnin vaatima riittävä talousosaaminen
– B-ajokortti sekä mahdollisuus ilta- ja viikonlopputöihin tapahtumissamme
– hyvä suomen kielen taito ja riittävä englannin kielen osaaminen

Tarjoamme sinulle:
– työpaikan monipuolisessa ja eteenpäin pyrkivässä liikunnan aluejärjestössä
– modernit työtilat Kajaanin toimipisteessä
– hyvät liikuntaedut
– reilun työyhteisön ja ammattitaitoiset työkaverit
– perehdytyksen tehtävään

Tehtävästä maksettava palkka on 3100 €/kk. Lähetä CV ja työhakemuksesi 25.10.2026 mennessä sähköpostilla osoitteeseen teemu.takalo@kainuunliikunta.fi

The post Etsimme kunnon tekijää DATTI Datapohjaiset tapahtumainnovaatiot -hankkeelle appeared first on Kainuun Liikunta ry.

Harjoitukset pitävät sisällään pelejä ja kisoja, suunnanmuutoksia, loikkia, keskivartalon, lantion ja jalkojen voiman ja linjauksien harjoittamista, voimistelua ja parkouria (kiipeily, heilautukset, roikkuminen, tasapainoilu), aktiivisia dynaamisia ja toiminnallista liikkuvuusharjoittelua sekä erilaisia kehonpaino- ja parivoimaharjoitteita.

Leirit ovat sisällöltään yleisvalmennuksellisia, ja niiden tavoitteena on luoda vahvaa pohjaa ja edellytyksiä urheilijaksi kasvamiselle ja lajitaitojen kehittymiselle. Leirin tarkoituksena on tarjota nuorille urheilijoille uusia haasteita, opettaa tarkastelemaan omaa toimintaansa ja vaikutusmahdollisuuksiaan. Lisäksi leirillä opetellaan uusia taitoja, jotka omaan arkiharjoitteluun mukaan otettuna tukevat kehitystä ja motivoivat liikunnalliseen elämäntapaan.

Akatemiatoiminnan mukaisesti leirillä yhdistetään urheilu ja opiskelu. Leiri toteutetaan koulupäivien aikana (keskiviikko ja torstai). Huoltaja anoo leiriläisen poissaoloa koulusta opettajalta Wilman kautta. Kouluja tiedotetaan leiristä järjestäjän puolesta, ja osallistuja saa leirikirjeessä opiskelusuunnitelman, jonka opettaja täyttää. Suunnitelmaa toteutetaan leirillä kouluaikoina.

Leirin hinta on 140,00 €/hlö, joka sisältää majoituksen, ruokailut, valmennuksen ja muun ohjatun toiminnan. Mukaan mahtuu 25–30 aktiivisesti harrastavaa 5.–7.-luokkalaista. Ilmoittautuneille lähetetään lähempänä leiriä leirikirje, jossa on tarkempaa infoa leiristä ja lasku leiristä. Leirimaksu tulee olla maksettuna ennen leirille osallistumista. Sairaustapauksissa leirimaksu palautetaan 100 % terveysviranomaisen todistusta vastaan.

Leirin järjestää Kainuun Liikunta ry. Leirin ohjelman sisällön suunnittelusta ja toteutuksesta vastaavat Kajaanin ammattikorkeakoulun liikunnanohjaajaopiskelijat opettajien ja Kainuun Liikunnan tuella. Leirin ajan paikalla ja päävastuussa on Kajaanin urheilukampuksen koordinaattori. Järjestäjällä (Kainuun Liikunta ry) on vastuuvakuutus, joka korvaa järjestäjien virheestä johtuvat esine -ja henkilövahingot. Osanottajia pyydetään huolehtimaan itse henkilökohtaisesta vakuutusturvastaan.

Kaikki leirin toiminta tapahtuu Vuokatin urheiluopiston tiloissa (os. Opistontie 4, Vuokatti). Leiri toteutuu, mikäli osallistujia on 15. Ilmoittaudu mukaan tästä! Ilmoittautuminen sulkeutuu 1.11. tai kun leirin paikat on täytetty.

The post Kasva urheilijaksi -leiri marraskuussa Vuokatissa appeared first on Kainuun Liikunta ry.

Kunnossa kassulle -hanke pilotoi liikunta- ja toimintakykyä edistävää kutsuntojen toimintamallia syksyllä 2025 viiden kunnan kutsuntatilaisuudessa. Syksyllä 2026 toimintamalli laajenee kaikkiin maakuntiin, yhteensä noin 40 kunnan kutsuntatilaisuuteen, joissa liikunnan aluejärjestöt yhteistyössä Maanpuolustuskoulutusyhdistyksen (MPK) ja kuntien liikuntatoimen kanssa kohtaavat yhteensä yli 7000 kutsuntakuulutettua.

Kutsuntojen avaustilaisuuden liikuntapuheenvuoron lisäksi liikunnan aluejärjestöjen asiantuntijat yhdessä MPK:n ja kuntien liikuntapalveluiden kanssa pitävät erillistä liikunta- ja toimintakykypistettä, jossa nuoret kohdataan henkilökohtaisesti liikunta- ja toimintakykykeskustelun äärellä. Nuoria kannustetaan aktiivisuuteen ja hyödyntämään hankkeen tarjontaa palvelukseen valmistautumisen tueksi. Fyysisen toimintakyvyn tueksi on tarjolla liikunnan aluejärjestöjen 12 viikon yksilöllinen valmennusjakso sekä Puolustusvoimien MarsMars-sovellus harjoitteineen, MPK:n Kunnossa inttiin -kurssit sekä kuntien liikuntamahdollisuudet ja liikuntaneuvonta.

”Kutsunnat ovat nuorten elämässä yksi viimeisistä vaiheista, jossa tavoitetaan vielä laajasti ikäluokkaa. Se on oiva tilaisuus ottaa liikunnallinen elämäntapa puheeksi sekä kannustaa tulevia varushenkilöitä pitämään huolta hyvinvoinnistaan”, kuvaa pääsihteeri Heidi Pekkola Suomen Liikunnan Alueet ry:stä.

Vuonna 2025 pilotoitu Kunnossa kassulle -toimintamalli integroitui onnistuneesti kutsuntapäivien kulkuun. Tuolloin pilottikuntien kutsunnoissa tavoitettiin käytännössä kaikki kutsuntakuulutetut, joista henkilökohtaisesti liikunta- ja toimintakykypisteellä vieraili 1 115 kutsuntakuulutettua eli 82 % pilottikunnissa kutsuntoihin kutsutuista nuorista. Pilotin palautekyselyn tulokset osoittivat, että liikunnan aluejärjestöjen ja muiden toimijoiden läsnäolo kutsunnoissa vahvistaa nuorten tietoisuutta ja motivaatioita kohti liikunnallista elämäntapaa, ja henkilökohtaisella liikuntaneuvonnalla on myönteisiä vaikutuksia nuorten fyysiseen toimintakykyyn ja hyvinvointiin.

Puolustusministeriön kutsuntaikäisten liikunnan ja toimintakyvyn edistämistoimenpide on osa pääministeri Petteri Orpon hallituksen Suomi liikkeelle -ohjelmaa, jonka tavoitteena on kääntää liikkuminen kasvuun jokaisessa ikäryhmässä.

Kainuun liikunta oli mukana kaikissa Kainuun kuntien kutsuntatilaisuuksissa tuoden esiin valtakunnallistunutta Kunnossa Kassulle -hanketta. Seitsemän kutsuntapäivän aikana tavoitettiin 365 nuorta. Hankkeessa toimivat koordinaattori Matias Ronkainen ja liikunta-aktivaattori Jonna Pukkila. Hanke tarjoaa nuorille mahdollisuuden osallistua maksuttomaan 12 viikon Mars Kuntoon -valmennukseen, jonka aikana nuori pääsee yhdessä valmentajan kanssa luomaan ohjelman omien tavoitteidensa pohjalta. Yksilöllinen valmennus otettiin nuorten keskuudessa positiivisin mielin vastaan. Kutsuntapäivien nuorista valmennukseen tarttui noin kymmenen.

Liikunta oli kutsuntapäivän aikana yksi puhutuimmista aiheista ja se nostettiin esiin myös aluetoimiston puolelta kutsuntaupseerin esityksessä. Kutsuntojen aikana kävi siis selväksi, että hankkeen päätavoite on selkeä toive niin Puolustusvoimille, aluetoimistoille kuin myös nuorille jatkoa ajatellen.

Kainuussa hanketta pilotoidaan Hyrynsalmella, Ristijärvellä, Paltamossa ja Kajaanissa. Hanke kuitenkin tuotiin koko maakunnan tietoisuuteen, ja 12 viikon valmennukseen ilmoittautui henkilöitä myös pilottikuntien ulkopuolelta, mikä on niin hankkeen tavoitteiden kuin myös nuorten toimintakyvyn kehittämisen kannalta tärkeää ja positiivista.

Liikunta-aktivaattori Jonna Pukkila on myös itse suorittanut asepalveluksen vapaaehtoisena vuoden 2020 aikana. Näin hän pystyi tarjoamaan nuorille myös hieman tarkempaa informaatiota asepalveluksen kulusta ja eri tehtävistä, jotta nuoret pystyvät jo etukäteen pohtimaan itselleen mieluista ja omiin taitoihin sopivaa tehtävää. Pukkila on valmistunut liikunnanohjaajaksi ja tehnyt opinnäytetyön Puolustusministeriölle aiheesta “Miten Suomessa valmistaudutaan asepalvelukseen?”. Kutsuntapäiviin oli valmistauduttu tulostetuilla infograafeilla fyysisen toimintakyvyn tavoitetasoista, Mars kuntoon -valmennuksesta sekä fyysisen kunnon kehittämiseen valmistavasta lyhyestä informaatiovihkosesta, joita nuoret saivat halutessaan matkaansa kohti asepalvelukseen valmistautumista.

”On tärkeää jo kutsuntatilaisuudessa tarjota nuorelle mahdollisimman paljon ja helposti saatavilla olevaa tietoa, jotta kaikki pystyvät myös päivän jälkeen perehtymään asepalvelukseen ja sen vaatimuksiin. Nuorille ei välttämättä jää hirveästi päivästä mieleen, joten on hyvä, että tärkeät informaatiot ovat saatavilla myös tulosteena kotiin.”, Pukkila kertoo.

Hanke on pilotoitu vuoden 2025 aikana Etelä-Karjalassa, Kymenlaaksossa, Päijät-Hämeessä ja Lounais-Suomessa, josta hanke on valtakunnallistunut vuodelle 2026. Vuonna 2026 kaikki 15 liikunnan aluejärjestöä toteuttaa Kunnossa Kassulle -hanketta tavoitteena juurruttaa hanke tuleville vuosille.

Kainuun alueen hankekoordinaattori:
Matias Ronkainen
matias.ronkainen@kainuunliikunta.fi
044 532 5924

Kainuun alueen kiikunta-aktivaattori:
Jonna Pukkila
jonna.pukkila@kainuunliikunta.fi
044 532 5917

Tutustu Kunnolla kassulle -hankkeeseen tästä.

Lisätietoa valtakunnallisesti:
Pääsihteeri
Heidi Pekkola
Suomen Liikunnan Alueet ry
040 130 4530
heidi.pekkola@alueet.fi

Erityisasiantuntija
Ville Isola
Puolustusministeriön Liikunnan ja toimintakyvyn edistäminen osaksi kutsuntojen sisältöä -toimenpide
0295 140 077
ville.isola2@gov.fi

Kunnossa kassulle -verkkosivu Suomen Liikunnan Alueiden sivulla

The post Kunnossa kassulle -hanke koko maan laajuiseksi appeared first on Kainuun Liikunta ry.

TUDU-hankkeen tavoitteena on ollut lisätä nuorten liikkumista ja hyvinvointia sekä vahvistaa terveydenlukutaitoa, yhteisöllisyyttä ja osallistumisen taitoja. Samalla on tuettu opiskelijoiden opiskelu-, työelämä- ja varusmiespalvelusvalmiuksia. Toiminta on kohdistunut erityisesti opiskelijoihin, jotka ovat hyvinvointinsa kannalta haastavammassa asemassa, sekä asuntoloissa asuviin nuoriin. Toimintaa on tarjottu laajasti myös muille toisen asteen opiskelijoille ja henkilökunnalle.

Yksi TUDU-hankkeen keskeisistä onnistumisista on ollut toiminnan laaja tavoittavuus. Toimintaa järjestettiin kampuksilla, asuntoloissa ja erilaisissa yhteistyötapahtumissa. Opiskelijoille tarjottiin esimerkiksi tauko- ja välituntitoimintaa, lajikokeiluja, koulutuksia, opiskelijaryhmille suunnattua toimintaa sekä hyvinvointineuvontaa. Toiminnan lähtökohtana oli matala kynnys osallistua. Liikuntaa tuotiin osaksi opiskelupäivää erilaisilla tavoilla ilman, että osallistuminen edellytti valmista liikuntaharrastusta tai korkeaa motivaatiota. Hankkeen kokonaisarvio oli 4,39/5, ja yksittäisten toimintojen arviot vaihtelivat välillä 4,1–5,0. Palautekyselyihin saatiin yhteensä 209 vastausta.

Palautekyselyjen perusteella hankkeen toimintaan osallistuneet opiskelijat kokivat muutoksia sekä liikunta-aktiivisuudessaan että hyvinvointiin liittyvissä tiedoissaan. 69 prosenttia opiskelijoista koki liikunta-aktiivisuutensa lisääntyneen, ja 67 prosenttia arvioi ymmärtävänsä omaa liikuntasuhdettaan paremmin. Lisäksi 69 % arvioi ymmärryksensä terveellisten elämäntapojen yhteydestä opintoihin, työelämään ja asepalvelukseen lisääntyneen. 73 % henkilökunnan vastaajista koki saaneensa uusia työkaluja ja näkemyksiä opiskelijoiden liikunta-aktiivisuuden ja terveellisten elämäntapojen tukemiseen. Lisäksi 55 % koki saaneensa uusia työkaluja ja näkemyksiä liikunnan integroimiseen opiskelujen yhteyteen eri aloilla ja eri opiskelijoiden tarpeet huomioiden.

Tulokset kertovat siitä, että hankkeen vaikutukset eivät ole rajoittuneet pelkästään liikunnan määrään. Toiminnalla on pystytty lisäämään myös nuorten ymmärrystä siitä, miten liikkuminen, elämäntavat ja hyvinvointi liittyvät heidän arkeensa ja tulevaisuuteensa sekä kasvattamaan henkilökunnan osaamista liikettä sisältävästä pedagogiikasta ja nuorten hyvinvoinnin tukemisesta. Tämä on hankkeen vaikuttavuuden kannalta olennainen tulos. Kun henkilökunnan osaaminen ja valmiudet lisääntyvät, hyvinvointia edistävät toimintatavat voivat jatkaa elämäänsä osana oppilaitosten arkea myös hankkeen päättymisen jälkeen.

Yksi TUDU-hankkeen keskeisistä toimintamuodoista oli henkilökohtainen hyvinvointineuvonta. Sen avulla on tarjottu nuorelle yksilöllistä tukea esimerkiksi liikkumiseen, uneen, ravitsemukseen, mielen hyvinvointiin ja arjenhallintaan liittyvissä kysymyksissä. Hyvinvointineuvonnan asiakkaaksi osallistui hankeaikana kaikkiaan 36 nuorta. Hankkeen erityiskohderyhmään kuuluvien nuorten tavoittaminen on ollut merkittävää, sillä juuri hyvinvoinnin kannalta haastavammassa asemassa olevat opiskelijat ovat usein niitä, joita tavalliset liikunta- ja harrastuspalvelut eivät välttämättä tavoita. Hyvinvointineuvonnan mittaustulokset osoittavat myönteisiä muutoksia useilla hyvinvoinnin osa-alueilla. Terveyskyselyyn vastanneilla nuorilla lisääntyivät esimerkiksi päivittäinen aamupalan syöminen, riittäväksi koettu uni ja vireyden tunne. Lisäksi unen määrä, toimintakyky, fyysinen kunto, koettu terveydentila ja psyykkinen hyvinvointi paranivat.

Erityisen merkittävä tulos liittyy koettuun henkiseen hyvinvointiin. WHO-5-mittarilla tarkasteltuna aloitusmittauksessa 50 pistettä tai alle sai yhdeksän nuorta. Heistä seitsemällä pistemäärä nousi neuvonnan aikana yli 50 pisteen. Pistemäärä 50 tai alle viittaa masennusoireiluun, eli hyvinvointineuvonnalla tuettiin nuorten mielenhyvinvointia, minkä vaikutukset ulottuvat myös laajemmin nuorten elämään ja arkeen. Tulokset antavat tärkeää näyttöä siitä, että yksilöllisellä hyvinvointineuvonnalla voidaan tukea nuorten hyvinvointia. Lisäksi hyvinvointineuvonta on varsin kustannustehokas ratkaisu haastavammassa asemassa olevien nuorten tukemiseen. Hyvinvointineuvonnan vuosikustannus (n. 21 700 €, 50 % työaika) vastaa 1–27 opiskelijan tutkintorahoitusta, joten toiminta maksaa itsensä takaisin, kun se tukee edes muutaman nuoren opintoihin kiinnittymistä tai ehkäisee keskeyttämisiä.

TUDU-hankkeessa ei ole keskitytty vain yksittäisiin tapahtumiin, vaan tavoitteena on ollut rakentaa oppilaitoksen arkeen integroituvia käytänteitä ja toimintatapoja, jotka jatkuvat myös hankkeen jälkeen.
Hankkeessa kehitettiin viisi keskeistä toimintamallia:
– Hyvinvointiosaaja-opintojakso
– Välinelainaamo – liikettä (väli)tunneille ja vapaa-aikaan
– Aktiivisesti asuntolassa -toimintamalli
– Toisen asteen opiskelijoiden harrastepassi
– Hyvinvointineuvonta toisen asteen opiskelijoille

Toimintamalleihin voi tutustua tarkemmin Innokylässä. Hankkeen aikana vahvistui myös henkilöstön osaaminen liikettä sisältävästä pedagogiikasta, toiminnallisesta oppimisesta, tauotuksesta ja hyvinvoinnin edistämisestä. Hyvinvointineuvonta jatkuu oppilaitoksella osana opetusta, ohjausta ja yhteisöllistä opiskeluhuoltoa. Samalla yhteistyö oppilaitosten, opiskeluhuollon, järjestöjen ja muiden hyvinvointitoimijoiden välillä vahvistui.

Konkreettinen esimerkki muutoksesta näkyy Liikkuvan opiskelun Nykytilan arvioinneissa. TUVA-koulutuksessa opetuksen arviointi nousi 20 pisteestä 31 pisteeseen, ja oppilaitostason arviointi 19 pisteestä 29 pisteeseen (max. 32 p). Myös oppimisympäristöihin ja asuntoloihin hankittu liikuntaa lisäävä välineistö sekä lukiossa käynnistynyt liikuntatutortoiminta tukevat toiminnan jatkuvuutta. Liikuntatutortoiminta jatkuu lukiolla hankkeen jälkeen kahden opettajaresurssin koordinoimana.

TUDU-hankkeen päättyessä keskeinen tavoite on, että hankkeen aikana syntyneet toimintatavat eivät pääty hankerahoituksen mukana. Hyvinvointia edistävät käytännöt, henkilöstön osaaminen, liikuntaa tukevat välineet ja oppilaitosten yhteistyöverkostot muodostavat hyvän pohjan toiminnan jatkumiselle ja toimintakulttuurin kehittämiselle.

The post TUDU-hanke vahvisti hyvinvointia, osallisuutta ja liikkumisen mahdollisuuksia appeared first on Kainuun Liikunta ry.

Perhevaellus järjestetään uudistetulla ympyräreitillä Ahvenuslammen ympäristössä. Perhevaelluksen lähtöpaikka sijaitsee Vuokatin urheiluopiston vanhan pallohallin läheisyydestä (os. Opistontie 4, Vuokatti). Reitin pituus on vajaa 2 km. Perhevaelluksella on luvassa liikunnallisia ja luontoteemaisia toimintapisteitä liikuntaneuvojaopiskelijoiden toteuttamana. Perhevaelluksen päätteeksi osallistujat voivat syödä omia eväitä tai paistella makkaraa Särkisen rannan estettömällä kodalla. Perhevaelluksen reitti ei ole täysin esteetön. Esteellisyys syntyy reitin epätasaisuudesta. Esteetön WC löytyy Vuokatin urheiluopistolla.

Lisätietoja:
Ira Liuski
ira.liuski(a)kainuunliikunta.fi
p. 044-532 5918

The post Maksuton perhevaellus Vuokatissa sunnuntaina 13.9.2026 appeared first on Kainuun Liikunta ry.